和平 かに料理


日曜日はランチに和平さんでカニ料理を

いただきます。


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意外にビックリしたのは、

13時ぐらいに寄りますが、並ばれて居て

待つことになります。

皆さん景気が良く成ってきたのかな?!


かに刺身

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松葉かにの炙り焼き

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松葉の地酒蒸し

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どれも美味しいかったです。

その中でも松葉かにの炙り焼きが一番です。

炙る事で水分が飛び濃縮したかにを

味わえましたね。美味しいです。


来週は3月に成ります。

何とかこの冬にかに料理を食べれる事が

出来ました、贅沢で幸せな事です。


季節を感じ、旬な物を食べれるって

良いことですね。

日本に四季が有って良かったです。

ご馳走様です。


香住漁港 和平 加古川本店

住所  加古川市平岡町中野789-1

営業時間 11:00~15:00 17:00~23:30

定休日 不定休日あり


香住漁港 和平 HP
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パティシエ・エス・コヤマ


18日土曜日は篠山へ出かけます。

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2週間後の篠山マラソンコースの下見です。


篠山まで来たなら寄りたい場所が三田にあります。


小山ロールケーキで有名な

「パティシエ・エス・コヤマ」さんです。

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行列が出来る店と聞いていたが

やっぱり出来ていました。

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長蛇の列です。40、50分並んでしょうか?


みんなさん沢山買って帰ってます。

僕も初めはロールケーキだけで良いと思っていたが

せっかく並んだしタルトとシュークリームを買います。


住宅街にお店は有りますが

ショコラ、マカロン、焼きたてベカリーそしてカフェなどが

有り。まるでスイーツのテーマパークみたいです。


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道を挟んで両方ともショップです。

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見てるだけでもワクワクしましたね。


この奥の扉を開けると

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ショコラのショップです。お洒落でした。

お洒落すぎて写真を撮るのも恐れ多くて

シャッターを押せませんでしたね。


敷地内には楽しいオブジェが有ります。

遊び心がありますね。


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見て歩くだけでも楽しくてワクワクで

勢いが付いてます。買ってしまいました。

ホットショコラを!予定外の行動です。

ほとんど、旅行気分です。

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疲れた身体、冷えた身体にはもってこいです。

癒されます。


タルトとシュークリームを食べてみると

特別に美味しいとかではなかったかな!?

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他店に美味しい物がある感じかな?


いよいよ 小山ロールケーキです。

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丁寧に包まれています。

どんなスイーツでしょうね。


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食べた瞬間は普通かな・・・・・・・って感じです。

でも、食べ進めると、じわじわと甘さが広がり

見かけのクリーム量より沢山詰まってる感じで

徐々に甘さ、美味しさが伝わります。

時々、歯ごたえ、味覚で感じる栗が良いアクセントです。


生地、クリームが丁寧に作られてるのが

伝わる感じです。甘さも程好くです。

普通は、食べれないであろう。

1本まるまま食べれそうです。食べたいですね。


三田し、40分もならんだし、これが最後かなっと

思って食べたが

日が経つにつれ、ブログを書きながら

もう一度、並んでまでも食べたいですね。


本当に、チャンピオンをとったロールケーキは

美味です。美味しかったです。

ご馳走様です。


記念にロールケーキのゴムは記念にとってます。

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これを見ると、思い出すでしょうね。

笑顔になった味しさを!


みんな買って帰ってたけど

1日どれぐらいロールケーキを巻いてるのでしょうね。

玉子もどれぐらい使ってるのかな?どこの玉子?


又、寄りたいな!パティシエ・エス・コヤマ

又、食べたいな!小山ロールケーキ!


パティシエ・エス・コヤマ

住所 三田市ゆりのき台5丁目32-1

営業時間 10:00~18:00

定休日 毎週水曜日

パティシエ・エス・コヤマ HP





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篠山 狩場酒造場 秀月


18日土曜日は篠山へ出かけます。

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2週間後の篠山マラソンコースの下見です。


下見、ランチも終わり

篠山から三田に向かいます。寄りたい所があります。


R372号で向かいます。


道中にレンガの煙突と杉玉を発見です。

酒蔵?


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車を止め寄る事にします。


篠山の狩場酒造場さんでした。


1916年創業で、

自家栽培の酒米 「山田錦」 を、 どれも吟醸酒並みの60%まで

精米するこだわりの有る酒蔵みたいです。


銘柄は「秀月」です。

純米酒、 本醸造、 普通酒を造っています。

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吟醸酒は造られてないみたいです。


お手頃価格で品質の良い酒をこだわりで

造られているみたいです。


試飲コーナーも有りましたが車の為、断念です。

機会が有れば飲まさせていただきます。

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記念に純米酒(300cc)を購入して帰ります。


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本当、旅行でお土産を買う気分ですね。


冷やし呑むと、

すっきりとした癖の無いお酒でした。

呑みやすい感じです。


又、機会が有れば寄りますね。

ご馳走様です。



狩場酒造場 秀月

場所 篠山市波賀野500

営業時間  10:00~19:00

定休日  年始1/1〜3

狩場酒造場 HP






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加古川河川敷 27km RAN


19日 早朝に

2週間後の篠山マラソンに備えてトレーニングで

兵庫県立加古川河川敷マラソンコースを

走ります。


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7時の日の出、朝日を一杯浴びてエナジーを

いただきます。

気温は1度です。(車の気温計より)


河川敷コースに来ると

走ってる人も多く、気合が入ります。

ホームって感じです。

みんなに気持ちでは負けられないです。


今回は、新しいアイテム

オグリーのサングラスをかけて走ります。

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前から欲しかったサングラスをかけると

テンションが上がります。

視界も良好でかけてる事を忘れるぐらいです。

走りやすく、違和感がないです。


最高のアイテムゲットです。


いつもの様に

JR加古川線を超え、折り返して

加古川大堰で左岸から右岸に渡り

高砂を目指して走ります。

高砂市民会館横を折り返して

明姫幹線で右岸から左岸に渡り

スタート地点までの27kmRANです。



これが 1月29日の記録です。

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この時は2時間16分です。

凄い記録でしたね。今見てもビックリです。



今回はの記録です。

2時間22分です。まずまずだと思っています。

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でも、サブ4、4時間以内を目指すには

ぎりぎりかな!?

後15kmをどう乗り切れるかな!?


でも、良いトレーニングが出来たと感じています。

頑張ってます。やれることはやってます。


本当に、もう少しです。

今は、楽しみの方が強いです。

不安に成るときも有るでしょうし

好きな音楽でも聴いて気分を変えて乗り切ろう。


楽しんで生きましょう。


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酢しょうが


篠山マラソンまで後10日です。

体調管理に気をつけてます。


練習で身体を痛めないように!

風邪、インフルエンザにかからないように!

そして、身体を絞る事に!無駄な脂肪をつけないように!



最近、テレビで取り上げられてる

酢しょうがを作ってみました。食べてます。

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17-02-19s2.

しょうがを1mm程度にスライスして酢に漬けたものです。


効果は

体内の脂肪を減らしやすくしてくれる

血の流れを良くして体を温めてくれる

血圧を安定させてくれたりする などなどです。


レースまで身体を絞ってる僕には

もってこいです。

食べて脂肪を燃焼してくれる作用があるなって!!


初めは酸っぱい感じだったが

身体に良いと信じて食べていた。

慣れて今は美味しく食べれるようになってます。


血圧、血液の方は結果が感覚では

判らないが、よく成ってると信じたいですね。


体重の方は・・・・・・・・・・・・・。

今回は、上手く絞れてません。

急に体重が増えたり(食べた記憶が無いのに)

どうしようかな。

練習も大事だけど、食生活も我慢しないとね。

特に甘い物を!!


篠山マラソンまで酢しょうがを食べ続けます。

何よりも続ける事、持続することが大切です。


我慢する所は我慢で!!

もう少し頑張って乗り切ろう!!


目標も、夢も、未来も 有るからね。

笑顔が待ってる思い頑張ろう。


本当に、もう少しです!篠山マラソンまで!!


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