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世界遺産姫路城マラソン2020 エントリー



来年 2020年2月23日の

世界遺産姫路城マラソン2020にエントリーを

行いました。


18-08-26


当選発表は9月下旬みたいです。

当選すればいいな。

もう一度 姫路の街を走れるといいな。



7月、8月は思うようにトレーニングが出来てません。

脚を痛めていたり、暑かったりでです。


来週からは9月です。

少しは涼しく成り

トレーニングしやすくなるかな?!



11月には神戸マラソン

12月には加古川マラソンとあります。



気持ちを強く持って

気持ちを緩まさずに、良いトレーイングを

行って行かないとね。


描いた目標、描いた夢も有りますからね。


笑顔で踏ん張ってトレーニングです。

自分に負けないで!!


目標、夢は自分でつかみ取ります。




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神戸マラソン 当選



嬉しい嬉しいメールが届きました。

ありがとうございます。


5月に応募した、神戸マラソンの当選メールです。



支払いも完了です。

これで、また神戸の街を走れます。


16-06-26a


11月17日です。


大きな目標が出来ました。

夏の間もトレーニングを行わないといけないな。

暑くて、辛いかもしれないが踏ん張って行きます。


16-06-26



沢山の方が応募して落選してます。

僕の当選、大事に走らないないと!


今回で3回です。

今までの2回は思うような走りが出来てません。

時間にこだわり過ぎていましたからね。


今回は楽しんで走れる様に!

描いた思いに近づける様に!


秋に向かて楽しみが出来ました。


ありがとう。感謝してます。


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第39回兵庫神鍋高原マラソン 完走&感想



16日は

第39回兵庫神鍋高原マラソン全国大会を

走って来ました。ハーフマラソンです。



前日の夕食です。

いつもはパスタを食べるが野菜と中華麺をいただきました。

19-06-16mk-3



スタートが8時20分の為に4時30分起床です。


朝食は、バナナに、カステラに、そして柏餅です。

19-06-16mk-4


ゆっくり食べ、テーピングテープを巻いたりで

1時間後の5時20分ぐらいに神鍋に向かって

出発です。生野を過ぎると天候が変わって

雨が降ったりしてきます。


道中はスムーズに進みますが

神鍋高原付近でランナー方の渋滞が有りましたが

7時30分に神鍋高原ドームに到着です。

19-06-16mk-5


奥がスタート地点です。

雨がいつ降ってもおかしくない様な空です。

19-06-16mk-1

結果的に雨はほとんど降らずで走れます。

良かったです。でも気温が17度ぐらいで

肌寒くです。


僕は神鍋高原マラソンは5回目です。

受付などの要領も判ってますので順序よく出来ます。

それにドーム内で準備なので雨などを気に

せずにできます。


19-06-16mk-2



コースは神鍋高原を10kmを2周します。

17-06-18m12
17-06-18m13



スキー場などもある高原なのでアップダウンもあり、

ほとんどフラットな所は無いかな?!

勾配が判らない様な上りが続くのが結構辛いです。


それに、最後の最後にドームに入る前の上り坂が

辛いです。

ゴール目前での気の緩みかも知れないが!


だけど、今回で5回目だし

2時間のペースランナー方について行ったので

アドバイス、案内などをしていただき

ペースよく、楽に走れました。

描いた二時間以内で走れます。

ペースランナー方 感謝です。

お疲れ様です。ありがとうございます。



曇り空だったけど、新緑

途中のポプラ並木を見ながら楽しみながら

走れました。気持ち良かったです。



19-06-16mk-6

ネットで1時間57分06秒で完走です。

目標を達成です。

頑張りました。気持ちよく走れました。




神鍋高原マラソン は

終ってからの楽しみも有ります。


いろんな催しがあり皆さん並ばれてます。

19-06-16mk-7


僕も並んで、いただけるものはいただきます。


19-06-16mk-8

19-06-16mk-9


冷凍いちごをもらったり

アイスにかき氷を食べたりと過ごします。

今回は気温が低かったので

食べて身体が冷えてしまったかな?

予想外の曇り空に、気温です。

去年は30℃ぐらいまだ上がったのにね。



それよりも、但馬牛の焼肉には沢山の方が

並べています。美味しいそうですね。

19-06-16mk-10

一杯 焼かれてます。後ろにも生肉があります。


僕は、食べませんでした。めっちゃ並んでいたので。


走った感想は

楽しく、気持ちよく走れました。

終わった後も楽めました。


運営に係わった皆さん

沿道で応援の皆さん

ボランティアの皆さん

そして、学生のお手伝いのみんなの

おかけです。感謝です。ありがとう。

ご苦労様です。お疲れ様です。


給水所の方もいつ雨が降るかわからないのに

用意していただきありがとうございます。


皆さん、疲れませんか?風邪なってひいてませんよね。

大丈夫ですか?


良い大会でした。来年も走りたいですね。

6年連続挑戦したいですね。


40回記念大会だしね。




これで、次のレース、秋までレースは決まってません。

神戸マラソンを走れると良いですね。

ま~~ぁ 秋からです。

暑いからって手を抜かずに、夏も良いトレーニングを

行っていきたいですね。頑張らなくちゃね。




これからも ROCK は

描いた目標に、描いた夢に、そして描いた未来に

走ります。走っ生きます。

描いた思いに近づける様に!

笑顔で楽しくね。



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無事に 神鍋高原マラソン 完走


神鍋高原マラソン 完走です。

描いた思いの2時間以内で完走できました。

goodです。

201906161052059e8.jpeg


天候も曇り空でした。

こちらも goodです。


これから 温泉に行き 美味しい物を食べて

帰ろうっと思います。


帰宅までがお出かけです。

気を緩めずに帰ります。


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いよいよ 神鍋高原マラソンです。


無事に神鍋高原に到着です。

雨模様☂️心配だけど

雲り空で走れそうかな!?


19-06-16mk-1


条件は色々ありますが楽しんで走って来ます。


19-06-16mk-2



行ってきます。



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